Почечный и зеленый чай при беременности

О пользе чая написаны целые научные трактаты. Черный и зеленый, имбирный, каркаде, травяной – каждый оказывает на человеческий организм благотворное влияние, насыщая его витаминами и минералами и оказывая мощное антиоксидантное воздействие.

Гораздо внимательнее к употреблению целебного напитка стоит отнестись беременным женщинам. Ведь они особенно уязвимы в этот деликатный период.

Зеленый чай при беременности

Зеленый чай возглавляет список продуктов, укрепляющих здоровье и способствующих долголетию. Щадящий способ обработки листьев позволяет сохранить большинство биоактивных веществ, витаминов и минералов, так необходимых беременным. Медиками доказана способность ценного напитка улучшать работу сердца, укреплять иммунитет и нервную систему, выводить радионуклиды.

Врачи пока не пришли к общему мнению о вреде или пользе напитка для будущих мам. Испанские медики даже выдвинули версию, согласно которой зеленый чай при беременности препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для развития плода. Впрочем, большинство врачей считает этот факт сомнительным, а количество исследований – недостаточным. Угрозу может представлять лишь чрезмерное увлечение напитком (свыше четырех чашек в день). Это связано с наличием в зеленом чае кофеина, большие дозы которого особенно опасны на последних стадиях первого и второго триместра. Если нет противопоказаний со стороны врача, можно наслаждаться напитком в небольших количествах и более слабых концентрациях. Полезнее употреблять зеленый чай с чайной ложечкой меда или разбавлять его молоком, сочетать с творогом.

Почечный чай при беременности

Почечные и все травяные чаи во все времена считались прекрасным средством для поддержки здоровья будущей мамы. Особенно полезен почечный чай при беременности. Ведь организм женщины испытывает повышенные нагрузки, результатом которых являются отеки. Листья растения ортосифон оказывают мягкое диуретическое эффект. В результате нормализуется концентрация хлоридов и мочевой кислоты, а отеки – уменьшаются. Необходимо заваривать почечный чай в соответствии с рекомендациями на упаковке, строго соблюдая дозировку. Обязательно нужно обращать внимание и на состав. Ведь под видом чая могут продаваться почечные сборы, включающие мочегонные и другие травы, противопоказанные при беременности.

Другие чаи для будущих мам

Полезен для беременных черный чай в умеренных количествах и концентрациях. Настоящий кладезь натуральных витаминов – каркаде. В холодном виде он понижает артериальное давление, а в горячем – повышает. Напиток, как и чай из шиповника, содержит витамин С, переизбыток которого может привести к угрозе выкидыша и преждевременной отслойке плаценты. Поэтому ни в коем случае нельзя злоупотреблять этими чаями. Одной чашки в день вполне достаточно. Чай из мяты уменьшает изжогу, а имбирный помогает при токсикозе в первом триместре беременности. Ромашковый устраняет нарушения сна, а липовый незаменим для укрепления иммунитета и при простудах.

Любые травяные чаи оказывают мощное воздействие, поэтому их лучше употреблять после консультации с гинекологом.